こんにちは。
お花見もひと段落して、小春気分が味わえるのも後少しですね。
今の時期が一番楽しいと思いますが、 皆さん春の紫外線対策はできていますか？

グラフを見てください。３月からUV指数がぐんと伸びています。。

UV指数で3月、４月の状態を見てみると、
３～５レベルとなり外出時はUV対策が必要な時期になります。

過度に保護しすぎる必要はありませんが、
外出の時間帯や、行く場所等を考えて
お肌にできるだけ負担の少ないプロテクションを
実行していく事が大切だと思います。

そして、うっかり焼けてしまったら、帰宅後のスキンケアも大切です。

日焼けは２種類に分ける事ができます。
その状態に合わせたスキンケアができていますか？

日焼け直後はサンバーンという所謂、炎症の状態なので、
まずはその状態をしっかりと沈めてあげましょう。
赤みがひどい場合なんかは、軽い火傷と似ていますから、
冷やす事も有効です。

メイク料をクレンジングで落としたら、
丁寧な洗顔でお顔の炎症を抑えつつお肌の汚れを取り、
しっかりと水分補給（保湿）を行います。
水分をたっぷり含ませて乾燥を防いであげましょう。

そしてしっかりと水分が補給できたらﾋﾞﾀﾐﾝCやエイジングケア成分を
補給してくださいね。
お肌の炎症が落ち着いてきたらピーリング等も効果的かと思います。

紫外線前対策（UVケア）、と紫外線後対策（スキンケア）を万全に
これからの季節を楽しんでください～

ナユタビト１号