こんにちは。

今までスキンケアの方法について色々紹介させて頂きましたが、
スキンケアが必要なのは女性だけではないことをご存知ですか？

●男性にスキンケアが必要な理由
◆皮脂の分泌量が多い
男性は女性より0.5mm肌が厚く、約2倍も多くの皮脂分泌をします。
よって毛穴が開き、皮脂汚れが詰まりやすくなるといわれています。

◆水分量が少ない
皮脂量は女性の2倍もある男性の肌ですが、
水分量は女性と比べるとおよそ30～40％も少ないため乾燥しやすいのだとか。

◆シェービングによる刺激
毎日シェービングをされる方は、シェービングによって
必要以上に肌表面の角質を削ってしまっている可能性があります。

◆紫外線による負担
男性は日焼け止めなどを塗る習慣がない方が多いですよね。
無防備で紫外線を浴びることによって乾燥やシミ、シワを発生しやすくしています。

男性もスキンケアが必要な理由が分かりましたよね。
では次にスキンケアの方法をご紹介します。

●基本ステップは女性と同じ
男性用のケアといっても基本的には女性と同じです。
洗顔→水分で保湿→油分で蓋の順番でOK。

◆洗顔
面倒に思うかもしれませんが、洗顔はぬるめのお湯(32℃くらい)で行いましょう。
しっかり泡を立てることがポイントです。
泡を顔にのせるときは油分の多いTゾーンから頬、顎の順でのせると余計な乾燥も防いでくれます。
また、しっかりすすぐことも大切です。
水分を拭く際はこすらないように
タオルでぽんぽんと押さえるように拭くと肌への負担を減らせますよ。

◆水分での保湿
洗顔後は乾燥しやすいため、すぐに水分を補うようにしましょう。
化粧水を使用する場合は手のひらで少し温めてから肌へのせると
浸透しやすくなるのでおすすめです。
つける順番は洗顔時とは逆で、乾燥しやすい顎、頬からTゾーンの順番にするといいそうです。
保湿の際もこすったりしないように気をつけてくださいね。

◆油分で蓋をする
男性の場合はクリームより乳液など少し軽めのものが人気のようです。
こちらも手で温めてから、乾燥しやすい顎、頬からTゾーンの順番に塗布するようにしましょう。

◆番外編
化粧水をつけてから乳液をつけるなんて面倒くさい！という方には
オールインワンゲルクリームもおすすめです。
水分量と湯分量のバランスの良いものを選べば、
1ステップで保湿が完了しますので時短にもなりますね。

いかがでしたか？
肌がキレイな男性は魅力的に見えますよね。
私も男性に負けないようにスキンケアを頑張りたいと思います！

ナユタビト3号

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