皆さんは一日どれくらいブルーライトを浴びていますか？

※ブルーライトとは、パソコンやスマートフォン等の液晶画面から発せられる青い光のことで、目の疲れや、精神的な疲労の原因となると言われているものです。

※注意１：青信号のことではありません。

※注意２：青信号はグリーンライトです。

ブルーライトは、紫外線と同じように、肌の奥深くまで浸透し、約1時間浴びると、日焼けを起こし、肌荒れの原因になるとの研究計画も発表されています。

私自身もスマホ中毒＋仕事もパソコンを使うので、1日に12時間はブルーライトで日焼けをしていることになります。

黒ギャルのように、綺麗に日焼けが出来るなら、全然大丈夫なのですが、ブルーライトは、太陽の光と違って、害しかないとのことです。

ブルーライトカット出来る化粧品原料等も色々あったりして、ブルーライトカット眼鏡のように、ブルーライトカット化粧品も今後は色々出てくると思うっす。

ナユタビト6号

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